quinta-feira, 29 de março de 2012

Drenagem Linfática. Mitos e Verdades

Hoje irei postar sobre drenagem linfática. Afinal, para que serve esta técnica? É uma massagem? Serve para emagrecer? Quais são suas indicações? Tentarei responder um pouco sobre perguntas mais frequentes.

O que é drenagem linfática?
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático,que o estimula a trabalhar de forma rápida.São realizados movimentos com as mãos que "ajudam" a linfa chegar até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada, tornando-se popular.

Qual a função da drenagem linfática?
A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate e previne a celulite graus I e II e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

O que é linfa?
É o líquido que está contido nos vasos que compõem o sistema linfático. Semelhante ao plasma sanguíneo, ela é incolor e viscosa, composta por água, substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas resultantes do trabalho do metabolismo.

Como a drenagem linfática é realizada?
Primeiro são realizados movimentos estimulando os gânglios, descongestionando e os preparando para receber a linfa vinda dos capilares.De forma manual a drenagem é feita a partir de círculos com as mãos e com o polegar, movimentos combinados e pressão em bracelete de forma leve e sutil obedecendo a um número de repetições, já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado.A drenagem não é realizada com cremes ou óleos, pois acredita-se que os movimentos realizados pelas mãos não serão movimentos de drenagem e sim uma forma de deslizamento realizado em massagem muscular.

Quais são as indicações para a drenagem linfática?
  • Para prevenção e melhora da celulite graus I e II;
  • Linfedemas;
  • Edemas no periodo gestacional;
  • TPM;
  • Varizes;
  • Regulariza a atividade intestinal;
  • Diminuição de fibroses;
  • Insuficiência venosa;
  • Olheiras;
  • Acne;
  • Pós operatório de cirurgias.


Drenagem Linfática emagrece? 
O tratamento com drenagem linfática, como já explicado drena líquidos em excesso. É possível perder peso, mas se o paciente estiver com muito líquido acumulado. A drenagem linfática não faz perder gordura somente liquidos, ok? 

Existe alguma contra-indicaçao?
Como qualquer tratamento é importante realizar uma anamnese do paciente. Sempre procure um profissional capacitado para realizar esta técnica.
É importante saber que a drenagem linfática é contra-indicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.